南雲監修ごぼう茶

2016年01月07日

妊娠便秘原因

妊娠するとホルモンバランスが変化するので便秘にもなりやすくなるようです。

ほかにもつわりによる食生活の変化や疲労、ストレスなどによって
自律神経が乱れて内臓器官が不調になって便秘になりやすくなるようです。

水分補給や食事の見直し、軽い運動などによるリフレッシュなどが有効だと言われてますので
こういったことを少しづつ改善していくようにいしましょう。


ラベル:便秘 原因 妊娠
posted by よし at 15:05| Comment(0) | 妊娠便秘原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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